| Fórum | Tópicos | Mensagens | Última Mensagem |
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 | REGRAS DO FÓRUM
Leia as regras do forúm e seja bem vindo.
Moderador: TreinoHardcore
| 4 | 4 | Sab Dez 29, 2007 9:29 pm
TreinoHardcore |
| TREINO | |
 | Treinamento
Exclusivo para discussões sobre treino, execução de exercícios, princípios e métodos de treinamento, etc.
Moderador: Locemar
| 46 | 281 | Ontem à 9:07 pm
Nildo |
| Lesões
Destinada a discussão sobre lesões decorrentes dos treinos, como evitar e tratar.
Moderador: vitz
| 1 | 10 | Sex Abr 25, 2008 10:48 pm
felipefva |
| Vídeos de Treino !
Exclusivo para vídeos de treino do YouTube, etc. Poste os seus!
Moderador: felipefva
| 20 | 45 | Qua Jun 25, 2008 2:17 am
Rodolfo |
| NUTRIÇÃO | |
| Alimentação
Exclusivo ao esclarecimento de dúvidas relacionadas a dietas e alimentação.
Moderadores: N3, Locemar
| 23 | 65 | Sex Jun 27, 2008 1:17 am
felipefva |
| Suplementos alimentares
Dúvidas envolvendo suplementos alimentares, sua função e como melhor utilizá-los.
Moderadores: N3, Locemar
| 22 | 85 | Dom Jun 29, 2008 2:33 am
felipefva |
| Relatos
Exclusivo a relatos de dietas e experiências pessoais ao usar determinado suplemento alimentar.
Moderador: Locemar
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| POWERLIFTING | |
| Powerlifting
Sala destinada a discussão sobre treinamento e dúvidas relacionadas ao Powerlifting.
Moderador: vitz
| 1 | 3 | Dom Mar 09, 2008 7:38 am
TreinoHardcore |
| Vídeos de Powerlifting !
Exclusivo para vídeos de Powerlifting do YouTube, etc. Poste os seus!
Moderador: vitz
| 4 | 4 | Sab Jan 26, 2008 7:36 pm
felipefva |
| HARDCORE GIRL | |
| Hardcore Girl
Exclusiva ao público feminino, dúvidas e publicação de artigos científicos.
| 11 | 11 | Qua Fev 06, 2008 2:34 am
felipefva |
| Vídeos de Treino Feminino !
Exclusivo para vídeos de treino feminino do YouTube, etc. Poste os seus!
Moderador: felipefva
| 5 | 6 | Seg Fev 04, 2008 2:44 pm
Guilherme Presotto |
| OFF TOPIC | |
| Sala do descanso
Espaço reservado para conversas diversas, piadas ou qualquer assunto não relacionado aos outros tópicos.
Moderador: felipefva
| 17 | 64 | Qui Abr 10, 2008 1:08 am
r.rendeiro |
| Saúde & Estética
Exclusivo a debates relacionados a saúde e a estética. Prevenção de estrias, sinais, celulite, medicina alternativa, fitoterápicos, etc.
Moderadores: felipefva, Locemar
| 23 | 26 | Sex Maio 09, 2008 7:59 pm
felipefva |
| Fotos
Destinado à divulgação de fotos pessoais - ANTES e DEPOIS. Fotos de atletas, campeonatos e curiosidades sobre fisiculturismo e powerlifting.
Moderador: felipefva
| 7 | 42 | Dom Jun 01, 2008 11:33 pm
felipefva |
| Administração | |
| Administração
Acesso Restrito aos Administradores.
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