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REGRAS DO FÓRUM

Leia as regras do forúm e seja bem vindo.
Moderador: TreinoHardcore
44Sab Dez 29, 2007 9:29 pm
TreinoHardcoreFunção do Moderador

TREINO

 
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Treinamento

Exclusivo para discussões sobre treino, execução de exercícios, princípios e métodos de treinamento, etc.
Moderador: Locemar
81441Ontem à 10:27 pm
GustavoGrossiTreino abc ab  para abcdef ???
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Lesões

Destinada a discussão sobre lesões decorrentes dos treinos, como evitar e tratar.
Moderador: vitz
215Qua Dez 17, 2008 9:02 pm
Leanrocklesoes nos pulsos...
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Vídeos de Treino !

Exclusivo para vídeos de treino do YouTube, etc. Poste os seus!
Moderador: felipefva
2149Sex Out 17, 2008 3:14 am
gaMarkus Ruhl 1999- o.O Gigante e Seco

NUTRIÇÃO

 
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Alimentação

Exclusivo ao esclarecimento de dúvidas relacionadas a dietas e alimentação.
Moderadores: N3, Locemar
34122Qua Maio 06, 2009 3:22 am
Conan.receitas para frnago
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Suplementos alimentares

Dúvidas envolvendo suplementos alimentares, sua função e como melhor utilizá-los.
Moderadores: N3, Locemar
34162Seg Jun 15, 2009 8:59 pm
FelipenhWhey protein dá espinhas ?
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Relatos

Exclusivo a relatos de dietas e experiências pessoais ao usar determinado suplemento alimentar.
Moderador: Locemar
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POWERLIFTING

 
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Powerlifting

Sala destinada a discussão sobre treinamento e dúvidas relacionadas ao Powerlifting.
Moderador: vitz
24Dom Jun 14, 2009 3:38 pm
Marcello HoofPreferência por equipamentos
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Vídeos de Powerlifting !

Exclusivo para vídeos de Powerlifting do YouTube, etc. Poste os seus!
Moderador: vitz
44Sab Jan 26, 2008 7:36 pm
felipefvaRecorde Mundial Deadlift(Terra)

HARDCORE GIRL

 
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Hardcore Girl

Exclusiva ao público feminino, dúvidas e publicação de artigos científicos.
1315Seg Fev 09, 2009 8:55 am
RubenSolucoes paraCalvice e queda de Cabelo.
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Vídeos de Treino Feminino !

Exclusivo para vídeos de treino feminino do YouTube, etc. Poste os seus!
Moderador: felipefva
56Seg Fev 04, 2008 2:44 pm
Guilherme PresottoGirls training ( mix )

OFF TOPIC

 
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Sala do descanso

Espaço reservado para conversas diversas, piadas ou qualquer assunto não relacionado aos outros tópicos.
Moderador: felipefva
2481Seg Maio 25, 2009 11:45 pm
hulk_douglasDownload... NO PAIN NO GAIN
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Saúde & Estética

Exclusivo a debates relacionados a saúde e a estética. Prevenção de estrias, sinais, celulite, medicina alternativa, fitoterápicos, etc.
Moderadores: felipefva, Locemar
2530Ter Mar 10, 2009 10:48 pm
chin_aski__________
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Fotos

Destinado à divulgação de fotos pessoais - ANTES e DEPOIS. Fotos de atletas, campeonatos e curiosidades sobre fisiculturismo e powerlifting.
Moderador: felipefva
1066Seg Dez 22, 2008 11:43 pm
Adriano MirandaEM APENAS 3 ANOS

Administração

 
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